济南脑科医院是公立还是私立
来源:济南远大中医院

    失眠症已经成为了大家所重视的一个问题了,由于失眠症会影响到患者的身心健康,也给患者的生活带来麻烦。那么,如何治疗失眠症呢?下面来介绍一下吧。


  如何治疗失眠症?

  一、心理治疗

  在专业治疗失眠的方法中,心理治疗是改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月。

  认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于失眠患者的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。济南脑科医院是公立还是私立

  人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成失眠症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往,失眠患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持。济南脑科医院是公立还是私立

  心理动力学治疗帮助一个人自我反省,揭示和了解可导致失眠症的情绪冲突。所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。如何治疗失眠症

  二、药物治疗

  一些患有轻度失眠症的人单用心理治疗就非常有效,但是对于患有中重度失眠症的人,通常将抗失眠药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状,心理治疗可以帮助患者以更有效的方式处理生活问题,二者合用的有效率在80%以上。济南脑科医院是公立还是私立

  如何治疗失眠症?必要时可咨询心理医生,通过正规的心理学干预,直接的心理治疗,能增加心理承受的能力和调节能力,尽快恢复健康的心态,摆脱失眠困扰。

  失眠患者三大症状

  1、入睡困难:正常人在上床后30分钟之内入睡,且持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。济南脑科医院是公立还是私立

  2、时常觉醒:睡眠不实,睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,似睡非睡,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  3、晨醒过早:入睡并不困难,但很早就醒来,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人,应特别注意。济南脑科医院是公立还是私立

  济南远大中医脑康医院是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院,专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、躁郁症等精神疾病。医院专家拥有丰富的临床经验,会根据不同患者的个性化特点来选择不同的治疗方案,因此在诊疗、用药、康复等方面更具安全性,对于疾病的改善也更有效。

  精神病患者作为特殊群体,在精神和心理方面除了要面对痛苦的折磨,还要面对环境的敌视和不理解,因此对于医生来说,更要具备博大的爱心和充分的尊重来面对每一位患者。好的医生除了拥有专业的诊疗技术和渊博的知识积累,还富有同情心和爱心。济南远大医院深知高尚品德的重要性,用细心耐心、认真负责的态度对待每一位患者,将患者利益放在第一位。

  好的医院坚持以患者为中心的服务理念,深知优秀的专家团队、先进的诊疗技术和舒适的住院环境的重要性,用细心、耐心、认真、负责的态度对待每一位患者。抑郁症、失眠症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症等不知道如何选择医院的患者,可放心前往就诊。